Pag-Alis Ng Cannabis: Ano Ito

Karamihan sa mga tao ay narinig ang tungkol sa withdrawal ng maraming beses sa konteksto ng anumang bagay mula sa opiates, reseta at libangan klase-isang gamot at alkohol sa kapeina, asukal at kahit carbs atbp. Higit pa sa halatang mga pisikal na sintomas, ang mga negatibong sikolohikal at mental na epekto ng pagtigil sa anumang bagay ay napakahirap din. Habang ang pag-alis ng cannabis ay hindi ranggo kahit saan sa rehiyon ng alkohol, opiates, o iba pang matitigas na gamot tulad ng cocaine o heroine atbp. maaari pa rin itong maging hindi komportable, at ito rin ay magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang potensyal na maghanda at kung paano makakatulong sa pagpapagaan ng problema.

Kumakain man ito ng junk food, ehersisyo, pag-ubos ng labis na matamis o pag-inom ng anim na tasa ng labis na malakas na kape sa isang araw, ang katawan at isip ay nasanay sa anumang bagay na nakikibahagi o regular na isinasagawa. Sinusunod nito, kung gayon, na ang anumang bagay na biglang kinuha ay malamang na ilagay ang katawan at/o isip sa isang estado ng ilang antas ng kakulangan sa ginhawa - nakasalalay sa kung ano ito ay na - withdraw-at ito ay kumilos nang naaayon. Ito ay isang pangunahing dahilan kung bakit ang pagdidiyeta ay nananatiling isa sa mga pinaka-mapaghamong bagay na isasagawa, na may medyo mataas na rate ng pagkabigo. Biglang kinakailangang magbigay ng makabuluhang calories, o bawasan/gupitin ang buong grupo ng pagkain ay parehong pisikal at mental na sinusubukan. Sa katotohanan, ang karamihan sa mga tao ay nakikipagpunyagi dito sa kadahilanang iyon.

 

Ano ang CannabisWithdrawal Syndrome?

Ang mga gumagamit ng Cannabis ay madalas na lumped sa parehong bracket tulad ng mga gumagamit ng malubhang klase-isang gamot tulad ng cocaine o heroin. Habang ito ay pinakamahusay, hindi alam, at sa pinakamalala na lubos na nakakapinsala-kapwa sa indibidwal at lipunan sa kabuuan - sumasalamin ito sa salaysay na nananaig sa loob ng mas malawak na kamalayan ng publiko.

 

Sa mga tuntunin ng pag-alis, ang mga gumagamit ng cannabis sa loob ng mahabang panahon ay maaaring bigo na malaman na sa kabila ng nasa itaas, hindi sila ganap na immune sa mga epekto ng mga sintomas ng pag-alis. Ang biglaang pag-atras pagkatapos ng talamak na pangmatagalang labis na paggamit ay magpapabilis sa isang tukoy na withdrawal syndrome, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangunahin na mga sintomas na nauugnay sa pag-uugali at kondisyon ng isang ilaw hanggang katamtamang antas ng kasidhian.

 

Habangang mga sintomas ng CWS ay malinaw na hindi kaaya-aya at maaaring mag-iba sa mga antas ng kakulangan sa ginhawa, wala sa anumang kalubhaan sa medisina, hindi katulad ng pag-atras ng opioid na maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan na nagbabanta sa buhay. Ang mga karaniwang sintomas ay sakit ng ulo, nadagdagan ang gana sa pagkain, matingkad na pangarap, pagkamayamutin, pagpapawis, pagduduwal at hindi pagkakatulog. Pangkalahatan, ang mga sintomas ng pag-atras ng cannabis ay rurok sa isang lugar sa unang linggo o higit pa pagkatapos ng pagtigil at magsimulang mapabuti sa loob ng dalawang linggo

.

Paano gamutin ang pag-alis ng cannabis

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagalingin, ngunit sulit din na malaman ang tungkol sa mga hakbang upang maibsan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pag-alis kung nangyari ito.

 

Ang pagsunod sa mga tip na ito sa loob ng unang 72 oras ng pag-alis pagkatapos ng talamak na paggamit ay maaaring gumawa ng mga bagay na maramimas madali.

Manatiling hydrated

Tulad ng sinasabi nila, ang tubig ang mapagkukunan ng buhay; isinasaalang-alang na 60-63% ng katawan ay binubuo ng tubig, ipinapakita nito kung gaano kahalaga ang hydration para sa kalusugan at kaligtasan ng tao.

 

Ang pag - inom ng sapat na tubig - pag-iwas sa matamis at caffeinated na inumin-ay maaaring makatulong na gawing mas mahusay ang proseso ng pagbawi.

 

Ehersisyo

Mayroong isang kayamanan ng materyal sa pananaliksik sa internet kung saan maaaring malaman ng isang tao ang mga pakinabang ng regular na ehersisyo. Siyempre, bilang karagdagan sa mga pangkalahatang epekto nito sa kalusugan at kabutihan,, lalong mahalaga na mag-ehersisyo upang makatulong na pawisan ang naipon na mga lason mula sa pangmatagalang paggamit ng cannabis.

 

Ang pagsasagawa ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw upang mag-ehersisyo ay perpekto.

Kumainmas malusog

Totoo na ang isang malaking plato ng junk food ay maaaring mababaw na masiyahan ang mga lasa ng lasa, ngunit inaasahan na makaramdam ng mas mabagal at mas magagalitin pagkatapos kainin ang mga ito. Kung dumadaan sa pag-atras ng cannabis, ang mga pagkaing ito ay magpapahirap lamang sa proseso; ang pagkain ng malusog ay magbibigay sa katawan ng gasolina na kinakailangan nito upang labanan ang mga sintomas ng pag-atras nang hindi naabutan ang atay at bato sa pagsubok na iproseso ang hindi malusog, kulang sa nutrisyon, mga junk food.

 

Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagpapalit ng mga ito - hindi bababa sa pansamantalang - na may mga sariwang prutas at gulay, kasama ang ilang mga sandalan na karne at/o isda, pati na rin ang malusog na pulso at butil.

 

Magsanay ng iba ' t ibang mga diskarte sa pagpapahinga

Ang pagkabalisa ay maaaring isa sa mga pangunahing sintomas ng pag-alis ng cannabis. May mgamaraming mga paraan upang subukan at mapagtagumpayan ito, ngunit ang isa sa pinaka napatunayan, mabisa at simpleng mga diskarte upang labanan ito ay sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo sa pagpapahinga.

 

Maaari itong maging epektibo lalo na para sa mga nagsasanay na ng pagmumuni-muni ng pag-iisip. Para sa mga hindi, o walang kamalayan sa kung ano iyon, talagang tumutukoy ito sa isang simpleng pagmumuni-muni na maaaring gawin sa pamamagitan ng pagtuon sa sandali, sa halip na ibagsak ang mga nakaraang kaganapan o posibleng mga hinaharap. Sa pangkalahatan ay nangangailangan lamang ito ng halos sampung minuto sa isang araw, at isang kinikilalang pamamaraan ng pagpapahinga na ginagamit ng mga atleta sa mga pulitiko sa mga pampublikong nagsasalita.

 

Labanan ang pag-atras

Depende sa kalubhaan ng sitwasyon, ang mga sintomas ng pag-alis ng cannabis ay maaaring magkakaiba. Ito ay maaaring maging makinis bilang isang lakad sa parke, maaaring ito ay isangmaliit na mas mahirap kaysa sa pag-akyat sa isang burol. Para sa ilan, ang pag-withdraw ay kadalasang pinaka komportable kapag isinagawa sa isang nakalaang medikal na pinangangasiwaang detox Center, kung saan maaaring mapabilis ng mga propesyonal ang proseso sa pamamagitan ng pagtulong sa kakulangan sa ginhawa.

Higit Pang Mga Strain

Inirerekumendang Strains

Maligayang pagdating sa StrainLists.com

Ikaw ba ay hindi bababa sa 21?

Sa pamamagitan ng pag-access sa site na ito, tinatanggap mo ang Mga Tuntunin ng paggamit at Patakaran sa Privacy.