Bagaman maraming mga ulat (karamihan sa anecdotal) tungkol sa mga posibleng kalamangan ng microdosing, ang nabibilang na pang-eksperimentong data tungkol sa mga epekto ng microdosing sa katalusan ay hindi gaanong mahalaga hanggang ngayon. Gayunpaman, hindi ito nagpapahiwatig na ang kasanayan ay hindi maaaring suportahan ng totoong agham. Maraming mga pag-aaral ng microdosing sa nakaraang ilang taon ay gumawa ng mga makabuluhang kontribusyon sa alam natin.
Kasalukuyang Pananaliksik Sa Microdosing
James Fadiman nagsagawa ng isa sa mga unang pag-aaral ng microdosing at pinasikat ang paksa sa kanyang librong 2011 Ang Psychedelic Explorer ' s Guide.
Nagtipon si Fadiman ng mga ulat mula sa mga nangungunang psychonaut na nag-eeksperimento na sa microdosing sa loob ng limang taon. Sa kanyang pananaliksik, na inilathala noong Enero 2016, ipinahayag ni Fadiman na ang ilanmatagumpay na nagamot ng mga tao ang pagkabalisa at pagkalungkot na lumalaban sa droga na may napakaliit na dosis ng mga psychedelic na sangkap. Ang ilan sa mga sumasagot ay nabanggit din ang mga kanais-nais na epekto sa trabaho, tulad ng pinabuting produktibo at pinahusay na pagkamalikhain.
Ito ay isang kapuri — puri na pagsisikap — ang pananaliksik ay dapat magsimula sa isang bagay-gayunpaman, tulad ng ipinahiwatig sa pamagat ng pag-aaral mismo, "nang walang pag-apruba, mga grupo ng kontrol, double blinds, kawani, o financing," ito ay mas katulad sa isang kaswal na survey kaysa sa isang aktwal na siyentipikong pananaliksik.
Pagkalipas ng dalawang taon, ang Nordic Studies on Alcohol and Drugs journal ay naglathala ng isang pag-aaral mula sa University of Bergen na nagpakita ng data mula sa mga panayam sa 21 katao na nagsagawa ng microdosing. Ang mga kalahok ay nag-ulat ng mga positibong epekto para sa karamihan,kabilang ang pinabuting pagkamalikhain, kamalayan at mood. Kahit na higit pa, ang naiulat na mga epekto ay tila "upang mapagaan ang iba' t ibang mga sintomas, lalo na ang mga nauugnay sa pagkabalisa at pagkalungkot.”
Gayunpaman, hindi lahat ng mga kalahok ay may positibo o kapaki-pakinabang na karanasan. Ang ilan ay nag-ulat ng mga paghihirap sa microdosing, at ang ilan ay inabandona ito nang buo pagkatapos subukan ang isang beses o dalawang beses.
Ang mga kalahok ng pag-aaral ay halos nasa kanilang 30 na may matatag na trabaho at relasyon, at may ilang nakaraang karanasan sa pagkuha ng psychedelic substances. At kahit na ang mga resulta ay lubos na kanais-nais sa microdosing at labis na naghihikayat sa karagdagang pananaliksik, binigyang diin ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ay pagmamasid sa kalikasan at samakatuwid hindi silapangkalahatan.
Pagkatapos ay dumating ang unang kailanman randomized, double blind, placebo-controlled microdosing trial, na inilathala ng Psychopharmacology journal. Ang pag-aaral ay binubuo ng 48 na may sapat na gulang na binigyan ng tatlong microdoses ng LSD, at sinuri ang mga epekto sa kanilang pang-unawa sa oras.
Itinala ng mga mananaliksik ang mga subjective effect ng gamot at nagpatakbo ng mga pagsusuri upang suriin ang tamang pang-unawa ng mga kalahok sa mga agwat ng oras ng miniscule.
Habang ang LSD microdoses ay hindi nakagawa ng anumang makabuluhang epekto sa mga elemento ng kamalayan ng paksa tulad ng pang-unawa, mentation o konsentrasyon, mayroong isang pare-pareho na labis na pagpaparami ng mga temporal na agwat na nagsisimula sa 2,000 milliseconds at pataas. Samakatuwid, habang ang mga microdoses ng LSD ay karaniwang sub-perceptual, ang kasanayan na ito ay maaari pa ring magkaroonisang epekto sa pang-unawa ng oras.
Ang susunod na pag-aaral na inilathala sa Psychopharmacology journal ay sinuri ang mga epekto ng microdosed psilocybin sa malusog na katalusan ng kaisipan ng mga may sapat na gulang. Sinubukan ng mga mananaliksik ang 38 mga boluntaryo na lumahok sa isang pagtitipon ng microdosing na inayos ng Dutch Psychedelic Society sa pamamagitan ng paglalahad ng mga gawain sa paglutas ng problema na nangangailangan ng malikhaing pag-iisip na sinusundan ng isang karaniwang pagsubok sa fluid intelligence, bago at pagkatapos ng pangangasiwa ng mga microdoses.
Ang mga natuklasan ay nagpakita na ang mga microdoses ng potensyal na psilocybin ay karaniwang nagpapabuti ng pagkamalikhain, lalo na sa mga elemento tulad ng convergent at divergent na pag-iisip, ngunit hindi nagpapabuti sa pangkalahatang katalinuhan.
Sinusuri Pa Rin Ang Mga Pag-Aaral
Ang mga ito ay nai-publish na mga pag-aaral ng microdosing hanggang ngayon. Gayunpaman, maraming mgamga preprint na na-publish noong huling bahagi ng 2018. Ang mga preprint ay mga sanaysay na pang-agham na nakabinbin ang pormal na pagsusuri ng peer bago pormal na nai-publish. Ang mga preprint ay nagbibigay ng isang silip ng mga uso sa pag-aaral sa hinaharap.
Ang isang naturang preprint ay sumasaklaw sa dalawang independiyenteng pag-aaral. Ang unang pag-aaral ay naitala ang mga ulat ng 98 mga kalahok na kumuha ng microdoses sa loob ng anim na linggo.
Sa pag-aaral na iyon, hiniling ng mga kalahok na i-rate ang iba ' t ibang mga sikolohikal na pag-andar sa araw-araw, tulad ng kalooban, atensyon, kagalingan, mystical na karanasan at pagkamalikhain. Ang isang pagsusuri ng data ay nagpakita ng isang pangkalahatang pagtaas sa lahat ng mga panukala ng sikolohikal na paggana sa mga araw kung saan ang mga kalahok ay microdosed, na may napakakaunting katibayan ng mga natitirang epekto sa susunod na araw.
Iniulat din ng mga kalahok na hindi gaanong nalulumbay atang stress, hindi gaanong ginulo, isang pinahusay na pokus, at isang menor de edad na pagtaas ng pagkabalisa o negatibong damdamin, na maaaring sanhi ng isang pangkalahatang pagtaas ng nakaranas ng positibo at negatibong damdamin sa mga panahon ng microdosing.
Ang pangalawang pag-aaral ay nagsilbi upang makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa sa mga natuklasan sa itaas, sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga dati nang paniniwala at inaasahan tungkol sa microdosing. Ang pag-aaral na ito ay binubuo ng 263 bago at may karanasan na mga microdoser, na lahat ay naniniwala na ang microdosing ay magreresulta sa makabuluhan at iba ' t ibang mga benepisyo kumpara sa limitadong aktwal na mga kinalabasan tulad ng iniulat ng mga microdoser.
Ang pangalawang preprint ay inaangkin na ang unang pag-aaral upang suriin ang microdosing psychedelics at ang kanilang mga epekto sa kalusugan ng isip. Ang mga mananaliksik ay nagtipon ng data mula sa 909 microdosers, kasalukuyan at sa nakaraan, nalumapit sa pamamagitan ng social media at mga online forum. Ipinakita ng isang pagsusuri sa survey na ang mga respondente ay may mas mababang pangkalahatang mga marka sa mga indeks ng hindi gumaganang pag-uugali at negatibong damdamin at mas mataas sa karunungan, bukas na pag-iisip at pagkamalikhain kumpara sa isang control group na hindi microdose.
Kasalukuyan at hinaharap na pag-aaral sa Microdosing
Ang mga karagdagang pag-aaral ng microdosing ay isinasagawa. Ang isang isahan na pag-aaral ng microdosing ng LSD na isinagawa kamakailan lamang ay gumagamit ng isang natatanging self-blinding protocol upang mangalap ng data sa loob ng isang taon mula sa mga sumasagot sa buong mundo. Tinatanggap ng pag-aaral ang sinuman, sa kondisyon na maaari silang magbigay ng kanilang sariling LSD. Kapag natipon ang data, hinahangad ng mga mananaliksik na makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa sa microdosing sa mga tuntunin ng pagtaas ng pinaghihinalaang kagalingan at nagbibigay-malay na paggana sa malusogmga paksa, at kung maaari itong maging sanhi ng mga negatibong epekto tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot.
Ang isang pangwakas na pag-aaral, darating pa rin, ay naglalayong suriin ang mga epekto ng microdosing sa mood (depression, pagkabalisa at sigla), pag-andar ng nagbibigay-malay, pagkamalikhain at pangkalahatang kagalingan. Bilang karagdagan sa isang ordinaryong hanay ng mga gawaing nagbibigay-malay na isinama sa mga talatanungan ng kalooban at kagalingan, ang mga kalahok ay gagampanan ng sinaunang laro ng Tsino ng Go (isang laro ng board board) laban sa isang computer upang masuri ang mga epekto ng microdosing sa pananaw.
Konklusyon
Ang pananaliksik sa microdosing ay nagsimula pa lamang, ngunit ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng mga magagandang resulta tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo ng psychedelics na pinamamahalaan sa ilalim ng isang microdosing protocol. Sa preprints ay sa ilalim ng pagsusuri at karagdagang pag-aaral underway at binalak,ang malapit na hinaharap ay magbibigay ng makabuluhang ilaw sa agham sa likod ng microdosing.
Sa ilang pagsisikap ng mga mananaliksik, sa loob ng ilang taon masisiyahan kami sa isang mas makabuluhang base ng kaalaman sa larangang ito. Samantala, ang pananaliksik hanggang ngayon ay nagpakita ng mga magagandang benepisyo (at ilang mga negatibong epekto) ng tamang microdosing.
Anandamide: ang THC ng katawan ng tao
Microdosing LSD
